Lütfen gelirken rahat, bol, tercihen pamuklu ya da (Kış ayları için) yünlü giysiler ve pantolon giyin. Bir adet çorap getirin.
En az iki saat öncesine kadar aşırı yemek yemeyin.
Seans öncesinde veya sonrasında 24 saat alkol almayın.
Mümkünse terapinin hemen sonrasında çok yoğun çalışmayın, stresten uzak durun ve kendinizi fazla zorlamayın. Bol su için.
Lütfen gelemeyeceğiniz randevularınızı 24 saat öncesinden iptal edin.
Bir Şiyatsu Seansında Neler Olur?
Her seans o anki sağlık durumunuzun değerlendirilmesi, bir önceki seansın etkilerinin görüşülmesi ve güncel gereksinimlerinizin belirlenmesi ile başlar. Ön görüşmeye ve teşhise bağlı olarak seans tasarlanır. Amaç sadece semptomların giderilmesi değil, hastalıkların altında yatan asıl nedenlerin ortaya çıkarılması ve iyileştirilmesidir.
Şiyatsu genelde yere serili yumuşak bir yaygı üzerinde ve tamamıyla giyinikken uygulanır. Şiyatsu sırasında üzerinizde ince bir örtü örtülüdür. Seans sonunda bedeninizin kendi kendini iyileştirmesini desteklemek için yaşam tarzınıza, yeme alışkanlıklarınıza ve spora yönelik önerilerde bulunulur. Terapi bitiminde genelde kendinizi huzurlu ve dinç hissedersiniz.