Yeni Dönem 22 Ekim’de Başlıyor
Her PAZAR 10.30-12.00 ve SALI 10.30-12.00 Online CUMATESİ 10.30-12.00 yüz yüze Acıbadem – İstanbul’da
Çigong 7000 yıldır var olan, akupunktur, şiyatsu ve bitkisel Çin tıbbı ile aynı kökenli güçlü bir şifa yöntemidir. Her türlü kronik rahatsızlıkta destekleyici terapi olarak kullanılır. Bu çalışmalarımızda özellikle modern yaşam tarzında daha faydalı olacağını düşündüğümüz, sırt, boyun ve bel sağlığımızı güçlendirici OMURGA ÇİGONGU önemli rol oynuyor. Ayrıca yaşamın stresiyle başa çıkmamızı kolaylaştıran, beden farkındalığımızı arttıran, bağışıklık sistemimizi güçlendiren NEFES çalışmaları ve MEDİTATİF uygulamalar öne çıkaracağız.
Bunların yan sıra çalışmalarımızda, kendi kendimize yapabileceğimiz iç organ masajları, meridyen egzersizleri öğrenecek, günlük yaşamımıza kolayca uyarlayabileceğimiz ÇİN TIBBI’ndan faydalı bilgiler edineceğiz.
Sağlığınızla ilgili destek almak istiyor ve Çigongun size faydalı olup olamayacağını merak ediyorsanız bizimle doğrudan bağlantıya geçin.
NEDEN ÇİGONG?
- Düzenli Çigong canlılığı artırır, hastalıkları önler ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
- Çigong yaşla birlikte ortaya çıkan ağrı ve sızıları ortadan kaldırır, eklem ve kemik yapısını güçlendirir.
- Derin nefes kullanımı oksijen miktarını arttırır, akciğerlerimizi, kalbimizi ve beynimizi destekler.
- Hareket halinde meditasyon diye de bilinen Çigong, zihinsel dinginlik ve berraklık getirir, stres düzeyimizi düşürür.
- Çigong ile sağlığımız ve bedenimiz dışa bağımlı ayakta durmaktan kurtulur.
İLERLEYEN AŞAMALARDA:
BaduanJin
Taiji Çigong formlarını dönüşümlü olarak uyguluyoruz. Omurga Çigongu tüm bu çalışmaların temelini oluşturur.
Daha fazla bilgi ve kayıt için lütfen bizimle bağlantı kurun.